Kann man seinen Omega-3 Bedarf vegan decken -vegan und ohne Schadstoffe?
Omega-3 ist gerade in der Ernährungswissenschaft ein heißes Thema. Als Expertin für Präventionsmedizin werde ich häufig gefragt: “Kann man seinen Omega-3 Bedarf vegan decken?”
(Ca. 50000 wissenschaftliche Studien beschäftigen sich mit der Frage, was Omega-Fettsäuren für unsere Gesundheit … weiterlesen...
Chemotherapie bei Krebs? Sinnvoll oder schädlich?
Chemotherapie bei Krebs?
Ist das sinnvoll? Ist das schädlich?
Du hast die Diagnose Krebs und stehst vor der Frage, was mache ich jetzt? Was tut mir gut? Was sollte ich meiden? Gibt es natürliche Alternativen?… weiterlesen...
Deine Haut ist, wie du isst – die 5 wichtigsten Ernährungs-Tipps
Deine Haut ist, wie du isst! Ja, sie ist ein Spiegelbild deines Lebensstils.
Viele Menschen haben inzwischen Hautprobleme: Akne, Neurodermitis, Pilzerkrankungen, Psoriasis, Allergien,offene Beine (Ulcus cruris), Parodontitis (Zahnfleischentzündung)…
Dabei ist die Haut und unsere Zahnfleischgesundheit auch Spiegelbild unserer Darmgesundheit.… weiterlesen...
Das beste Rezept
Patient: “Herr Doktor, ich fühle mich nicht gut, kann mir aber nicht erklären, woran das liegen kann.”
Arzt: “Meditieren Sie jeden Tag für 20 Minuten, machen sie täglich 30 Minuten Sport, bewegen Sie sich mehr draußen in … weiterlesen...
