Kann man seinen Omega-3 Bedarf vegan decken -vegan und ohne Schadstoffe?
Omega-3 ist gerade in der Ernährungswissenschaft ein heißes Thema. Als Expertin für Präventionsmedizin werde ich häufig gefragt: “Kann man seinen Omega-3 Bedarf vegan decken?”
(Ca. 50000 wissenschaftliche Studien beschäftigen sich mit der Frage, was Omega-Fettsäuren für unsere Gesundheit … weiterlesen...
Deine Haut ist, wie du isst – die 5 wichtigsten Ernährungs-Tipps
Deine Haut ist, wie du isst! Ja, sie ist ein Spiegelbild deines Lebensstils.
Viele Menschen haben inzwischen Hautprobleme: Akne, Neurodermitis, Pilzerkrankungen, Psoriasis, Allergien,offene Beine (Ulcus cruris), Parodontitis (Zahnfleischentzündung)…
Dabei ist die Haut und unsere Zahnfleischgesundheit auch Spiegelbild unserer Darmgesundheit.… weiterlesen...
